Вопросы по антицеллюлитному массажу
Зачем пить воду, ведь она прибавляет вес?
Вот именно для того, чтобы вес уходил и нужно пить воду в достаточном количестве!
Мифические 200-300 гр «потерянного» веса, если не пьёте воду, вас всё равно не спасут, а обезвоженность организма точно нанесёт вред вашему здоровью.
Дело в том, что массаж способствует усилению естественной детоксикации (очищению) организма – все накопленные годами токсины должны покинуть вас, а если вы не пьёте достаточное количество воды, они не уходят и продолжают отравлять вас.
Нужно ли сочетать массаж и физическую нагрузку?
Нужно!
Именно такое сочетание даёт долговременный и стойкий результат!
Только нужно учитывать, что физическую нагрузку следует подбирать строго индивидуально.
Как часто необходимо делать массаж?
Антицеллюлитный массаж хорошо проводить 3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно.